Лекция 1
"Избыточная тревога, как избавиться"
Лекция 2
"ВСД - вся правда о загадочном диагнозе"
Лекция 3
"Панические атаки и агорафобия"
Лекция 4
"Навязчивые мысли и действия (ОКР)"
Лекция 5
"Социофобия - как избавиться от страха осуждения"
Лекция 6
"Ипохондрия - как избавиться от страха за здоровье"
Лекция 7
"Кардиофобия (страх за сердце) и страх онкологии"
Лекция 8
"Вся правда о депрессии"
Лекция 9
"Бессонница и утренняя тревога"
Лекция 10
"Тревожно-мнительный характер"
Практики
"Подробный разбор упражнений, техник и ответы на часто задаваемые вопросы"
Пройдя тренинг Вы получите следующие результаты:
Планировать отпуск или путешествие без страха и тревоги.
Быть уверенным и чувствовать себя в безопасности при выходе из дома.
Чувствовать, что Ваше тело абсолютно здорово.
Не бояться, что возможно придется оставить какие-либо дела на полпути из за страха возникновения паники.
Возможность заниматься повседневными делами без переживаний и волнений.
Забудете про страх за сердце.
Общаться с людьми и выступать на публике без страха.
Чувствовать, что теперь вы контролируете ПА, а не она Вас.
Чувствовать уверенность, летая на самолете, и путешествуя на поезде.
Избежать ночных ПА и беспокойства, которые раньше были у Вас.
Делать то, что Вы любите, без страха возникновения ПА, будь то восхождение в горы или подводное плавание.
Пропадет чувство нереальности происходящего (дереализациия и деперсонализация).
Свобода от навязчивых мыслей о нанесении вреда другим, или мысли о том, что сходите с ума.
Будете просыпаться утром уверенным и свободным от мыслей о том, что может что-то произойти.
Вернется возможность делать то, что Вы боялись делать из-за тревоги
Сможете спокойно проводить время с друзьями и родными.
Вместо того, чтобы ожидать паники или страшной болезни, научитесь жить бесстрашной жизнью.
Сможете полноценно жить и заниматься спортом!
Заказ пишите в сообщении. Оплата на карту сбербанка