Андрей
Санкт-Петербург
L-карнитин - соединение из двух аминокислот: лизина и метионина. Мы каждый день употребляем его с пищей! Способствует усиленному жировому обмену при аэробных нагрузках (бег, плавание и прочие дыхательные упражнения).
✴️Спектр его полезных эффектов для организма очень широк, но в области здорового питания нашел применение как серьезный и главное безопасный жиросжигатель!
✴️Применять карнитин следует непосредственно перед тренировкой или во время ее. Применение не привязанное к аэробным тренировкам не несет заметного эффекта жиросжигания, поскольку L-Карнитин работает в паре с кислородом: ЖИР + КИСЛОРОД + L-Карнитин = Энергия. Применяя L-Карнитин следует снижать употребление углеводов и жиров (но не отказываться от них полностью - они необходимы организму). При этом старайтесь увеличить количество протеинов в Вашем рационе от 1,5 до 4 г на кг веса.
✅Принцип работы добавки L-Карнитин :
Дело в том, что в клетках, из которых состоит весь наш организм, находятся так называемые энергетические центры – митохондрии. Которые обеспечивают нас жизненно важной энергией. Одним из источников энергии, которые митохондрии активно эксплуатируют – это жировые кислоты. Проще говоря, это подкожный жир, а также жир, который скапливается на внутренних органах. Именно в этом процессе непосредственно участвует карнитин, обеспечивая транспортировку жирных кислот к митохондриям. Именно поэтому для того, что бы пищевые добавки, направленные на сжигание жира и наращивание мышечной массы, должны взаимодействовать с карнитином. Если его не будет в организме в достаточном количестве для транспортировки элементов пищевой добавки, то никакого эффекта не получится!
✅Рекомендации по применению :
2-6 таблеток со 150-200мл воды, за 30 минут до тренировки или любой другой физической активности
Страна производителя : Россия
Страна происхождения : Германия
Доставка: Самовывоз, СПб, Россия, СНГ (СДЭК, Почта России, Boxberry, PickPoint)
Оплата : Безопасная сделка, наличными, онлайн перевод